Psicólogo Adultos Madrid Retiro

Una terapia psicológica se basa en una interacción entre el terapeuta y el paciente, bajo un ambiente de tranquilidad, confianza mutua y seguridad, dónde se trabaja para solventar un determinado problema que trae el paciente que le genera sufrimiento y en el que ha quedado atrapado. El denominador común de todos los trastornos emocionales se basa en que, lo que hasta ahora ha realizado la persona para intentar solucionar su problema, paradójicamente es lo que está fomentándolo o agravándolo. En la terapia se trabaja con técnicas, prescripciones y ejercicios para romper ese círculo vicioso y que la persona pueda romper la trampa en la que está y recuperar sus recursos personales. Para ello es fundamental el trabajo en las sesiones pero también el compromiso de trabajar entre 20-45 minutos diarios en las técnicas más adecuadas para su problema.