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Adaptación psicológica al cambio: historias para afrontar pandemia del coronavirus
“No sobrevive el más fuerte ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta al medio” Darwin. En 1972, un vuelo fletado por la Fuerza área uruguaya se estrelló cuando se dirigía a Chile atravesando la cordillera de los Andes. 12 de los 45 pasajeros fallecieron en...
¡Hay que seguir luchando! Reflexiones de un cirujano jubilado
"Cuantas veces te encuentras con una sensación de soledad cuando tienes que tomar decisiones que afectan tu vida personal. Otras, por tu profesión, debes tomarlas sobre la vida de otros. Cuando estás con tu silencio y el de tu equipo, cuando pierdes la noción del...
¿Qué hacemos después? Por qué son importantes los ritos para asumir la pérdida
En el rito funerario de la etnia de los Mossi en Burkina Faso, un pariente de la persona fallecida viste la ropa del muerto, imita sus gestos, su manera de andar y su forma de hablar. Sus sobrinos le llaman “tío”, su esposa “marido” y sus hijos “papá”. Se despiden, le...
¿Funciona la terapia psicologica online?
En la película Náufrago, el personaje que representa Tom Hanks naufraga y pasa una larga temporada él solo en una isla desierta. Uno de los pocos objetos que posee es un balón al que le pinta una cara y le bautiza como Wilson. Le atribuye forma humana y sentimientos....
Lo esencial de la vida: VIVIR
De repente todo se para. Lo que hasta hace tan solo unos días funcionaba, ahora, de repente, ha implosionado. Y el cuerpo habla en el ocaso del día: presión en el pecho, inquietud, incertidumbre, alerta, irritación… Pero al mismo tiempo, hay ráfagas racheadas de...
RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS PARA SOBREVIVIR A LA CUARENTENA FAMILIAR
PAUTAS PARA SOBREVIVIR AL CONFINAMIENTO FAMILIAR Una situación inédita y desconocida como la que está produciendo la actual crisis sanitaria por el virus COVID-19, genera un estado de incertidumbre y alarma que puede retroalimentar negativamente las emociones de toda...
¿CÓMO SOLUCIONAR LA ANSIEDAD?: LA ANSIEDAD Y LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
¿COMO SOLUCIONAR LA ANSIEDAD?: LA ANSIEDAD Y LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Desde el negocio de la autoayuda, los “gurús” de la felicidad nos venden repetitivamente que para controlar la ansiedad hemos de utilizar técnicas de contraposición a la misma como las famosas...
LA ANSIEDAD: O CULPABLES O SOLUCIONES
Imaginemos que Carmen tiene ansiedad. Carmen evita lugares públicos que le agobian. Carmen se siente cada vez más incapaz y ese miedo desde hace años se ha trasvasado a muchas áreas de su vida. Carmen viene a visitarnos como psicólogos para que le ayudemos a liberarse...
LA BUENA EDUCACIÓN: CONSEJOS SOBRE PSICOLOGIA INFANTIL
Einstein decía que hay que intentar simplificar todo lo posible las cosas, pero no más de lo posible. La mente humana tiene una increíble capacidad de adaptación, de cambio y de flexibilidad. Pero también tiene la capacidad de intrincarse, hacerse “nudos mentales” y...
Próximamente en El Taller Emocional
Estamos trabajando en la sección del blog. Próximamente artículos & tips.
Desde El Taller Emocional, por responsabilidad social y atendiendo las recomendaciones facilitadas por el Ministerio de Sanidad,os anunciamos que, hasta el fin del confinamiento y resolución de la crisis sanitaria todos nuestros servicios serán online.